在家工作的技巧

为了防止冠状病毒的传播(COVID-19),世界各地的许多员工现在在家工作,self-isolating学生远程学习和业务前提是关闭。虽然在家工作在理论上听起来不错,很难适应工作的环境以外的办公室如果你不习惯了。我们想出前建议在家工作更容易地实现转变。

你的睡衣

一个富有成效的一天的开始,准备换衣服!作为诱人可能推出的床上,待在你的睡衣和直接与你的笔记本电脑,沙发迟缓可以磨损你的动机。创建一个精神之间的联系工作和办公室可以帮助你更有效率。让你的床拿走重返的诱惑,并把你的睡衣知道后你可以回到他们努力工作,期待!

进入一个例程

没有一个结构化的天,它更容易失去焦点。最好的方法之一是保持你的注意力把一切分成可管理的任务和目标。给自己设定具体目标,安排他们到你的日历和给自己一些小奖励每次你完成一个目标。你更有可能完成一个任务时积极的结果。目标也很重要,让你走上正轨,以及验证你的进步。

创建自己的工作区

最好是有一个鸿沟之间的空间在你的家里,你与休闲时间和工作。保持你的卧室和客厅的地方你可以完全带出工作和更享受其中的一个繁忙的一天。自己设置一个单独的空间进入正确的心态。创建一个空间,你可以在办公桌坐直,甚至创意工作区。你可以张贴励志名言和图片,创建一个愿景板,添加圣诞树小彩灯和点几根蜡烛——任何能使你空间积极的地方来工作。

设置边界与朋友和家人

如果你独自生活,幸运的是这不是一个问题。有其他人在房子周围,特别是孩子,可以远程工作更加困难。他们可能不明白,虽然你身体现在在家里,你是忙于工作。最好从一开始就设定界限,要做到这一点,你需要了解你的工作需求从家里,然后他们与家人和朋友沟通。让你可以根据你的工作安排!

休息一下

休息是很重要的远离你的电脑放松。仅仅因为你在家里,它并不意味着你会更轻松。

定期日常休息做一杯咖啡,并确保你花你的午餐远离你的桌子。在你的电脑面前吃会让你感觉精疲力尽在一天结束的时候尽量避免这样做。

沟通

在家工作可以从你的同事让你感到孤立。重要的是要与你的同事保持联系。设置每天视频或电话会议与您的团队,这样每个人都知道你所从事的工作。

使用远程工作的工具如松问你的同事的问题和向别人提供支持。这将帮助你感觉你还在办公室里的清晰频道通信。

保持活跃

重要的是要保持活跃,让你的头脑休息一下。如果你习惯午休时间去健身房,你可能纠结于无法走出房子发脾气,然而,有很多其他的选择,让你健康的时候在家工作。

试着锻炼的房子在你的午餐或出去跑步或者散步一天一次,虽然保持至少2米。这将有助于明确你的头,让你更关注你的工作,当你回到你的工作空间。

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